Cremas dentales Colgate

La higiene bucal es indispensable en la vida diaria, dentro de sus beneficios se encuentran:

• - Prevenir la gingivitis mediante la eliminación del sarro acumulado.
• - Mejora el aspecto de los dientes, da una sensación saludable y cuidada de la dentadura.
• - Es fundamental para prevenir las caries.
• - Prevenir la halitosis (mal aliento), uno de los síntomas que más pueden afectar a la vida social del paciente.

Una buena higiene bucal proporciona unos dientes relucientes y un aroma saludable. Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista.

¿Cómo se practica la buena higiene bucal?

Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

• - Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
• - Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
• - Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
• - Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica.

¿Cómo hacer el cepillado correcto?

• Paso 1. Incline el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
• Paso 2. Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
• Paso 3. Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
• Paso 4. Utilice unos 45 cm (18") de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm(1 ó 2") para trabajar.
• Paso 5. Siga suavemente las curvas de sus dientes.
• Paso 6. Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.

¿Cómo escoger la mejor crema dental para ti?

Para que goces de un buen aliento y dientes sanos, la Asociación Dental Mexicana (ADM) te da las siguientes claves para que elijas la mejor pasta dental.

1. Elige la que tengan Flúor y calcio. Estos dos ingredientes protegen a tus dientes de ácidos mientras fortalecen el esmalte y la estructura.

2. Que esté en tubo de plástico. Los empaques de metal inactivan la acción del flúor, así que elige los que estén elaborados en plástico.

3. Sello de seguridad. No importa si es pasta o gel, es importante que esté avalado por la ADM. Busca su sello en el tubo de la pasta.

4. Busca las menos agresivas. Algunas pastas incluyen ingredientes en exceso, que más que ayudar, sólo dañan los dientes.

5. Pasta con humectantes. Este ingrediente evita que la pasta se seque, entre los más conocidos son la glicerina, propilen glicol y sorbitol.

6. Control de sarro. Este tipo de pastas ayudan a prevenir la acumulación de sarro en los dientes, causantes de diferentes enfermedades periodontales.

7. Para dientes sensibles. Algunas personas sienten dolor dental con el cambio de temperaturas, así que lo ideal es elegir una pasta que ayude a aminorar las molestias.

Debes tener cuidado de elegir una pasta con saborizante suave, ya que la intensidad de éste puede esconder un mal cepillado. El secreto para mantener un buen aliento es cepillar correctamente los dientes y la lengua.

Recuerda que las pastas de dientes tienen caducidad, así que verifícala antes de utilizarla. No olvides cepillar tus dientes tres veces al día o después de cada comida. Recuerda siempre que debes cambiar tu cepillo dental después de 3 meses de uso.

La línea de cremas dentales Colgate te ayuda a combatir el mal aliento, además previenen la aparición de las caries, combaten la placa, previenen la formación del sarro y fortalecen el esmalte dental. Tú eliges el producto que mejor se adecue a tus rutinas de higiene diaria.

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